Praca psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry to nieustanne spotkanie z ludzkim cierpieniem, nadziej\u0105, zmian\u0105 i niepewno\u015bci\u0105. Niezale\u017cnie od do\u015bwiadczenia zawodowego ka\u017cdy z nas trafia czasem na momenty, w kt\u00f3rych potrzebuje zatrzyma\u0107 si\u0119, spojrze\u0107 szerzej na swoj\u0105 prac\u0119 i wsp\u00f3lnie z drugim specjalist\u0105 przyjrze\u0107 si\u0119 temu, co dzieje si\u0119 w procesie terapeutycznym.<\/p>\n\n\n\n
Tak\u0105 przestrzeni\u0105 jest superwizja.<\/p>\n\n\n\n
W podej\u015bciu kontekstualno-behawioralnym (CBS \u2013 Contextual Behavioral Science) superwizja nie jest przede wszystkim ocen\u0105 terapeuty ani kontrol\u0105 jego kompetencji. Jest procesem wsp\u00f3lnego uczenia si\u0119, refleksji i rozwoju, kt\u00f3rego celem jest zwi\u0119kszanie skuteczno\u015bci pomocy udzielanej klientom oraz rozwijanie elastyczno\u015bci psychologicznej samego terapeuty.<\/p>\n\n\n\n
Wiele os\u00f3b rozpoczynaj\u0105cych swoj\u0105 drog\u0119 zawodow\u0105 do\u015bwiadcza obaw zwi\u0105zanych z superwizj\u0105. Pojawiaj\u0105 si\u0119 pytania:<\/p>\n\n\n\n
\u201eCzy poka\u017c\u0119 swoje b\u0142\u0119dy?\u201d
\u201eCzy oka\u017ce si\u0119, \u017ce czego\u015b nie potrafi\u0119?\u201d
\u201eCzy zostan\u0119 oceniony?\u201d<\/p>\n\n\n\n
Takie my\u015bli s\u0105 naturalne. Jednocze\u015bnie wsp\u00f3\u0142czesne podej\u015bcie do superwizji, szczeg\u00f3lnie rozwijane w nurcie CBS, odchodzi od modelu eksperta oceniaj\u0105cego prac\u0119 mniej do\u015bwiadczonego terapeuty.
Zamiast tego superwizja staje si\u0119 relacj\u0105 opart\u0105 na wsp\u00f3\u0142pracy, ciekawo\u015bci i wsp\u00f3lnym poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie:<\/p>\n\n\n\n
\u201eCo mo\u017ce pom\u00f3c temu klientowi prowadzi\u0107 bardziej warto\u015bciowe \u017cycie?\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n Superwizor nie jest osob\u0105, kt\u00f3ra \u201ewie lepiej\u201d. Jest raczej towarzyszem procesu rozwoju zawodowego, pomagaj\u0105cym zauwa\u017cy\u0107 to, czego samemu trudno dostrzec b\u0119d\u0105c zanurzonym w codziennej pracy klinicznej.<\/p>\n\n\n\n Kontekstualne nauki behawioralne zak\u0142adaj\u0105, \u017ce zachowania ludzi mo\u017cna zrozumie\u0107 wy\u0142\u0105cznie w kontek\u015bcie ich historii uczenia si\u0119, aktualnych warunk\u00f3w \u017cycia oraz funkcji, jak\u0105 dane zachowanie pe\u0142ni.To za\u0142o\u017cenie dotyczy nie tylko klient\u00f3w. Dotyczy r\u00f3wnie\u017c terapeut\u00f3w. Dlatego podczas superwizji CBS cz\u0119sto nie pytamy jedynie: \u201eJak\u0105 technik\u0119 zastosowa\u0107?\u201d Znacznie cz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119 pytania takie jak:<\/p>\n\n\n\n Zamiast skupia\u0107 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na objawach lub diagnozie, wsp\u00f3lnie analizujemy proces terapeutyczny oraz funkcj\u0119 zachowa\u0144 wyst\u0119puj\u0105cych zar\u00f3wno po stronie klienta, jak i terapeuty.<\/p>\n\n\n\n Jednym z fundament\u00f3w superwizji CBS jest analiza funkcjonalna. Przyk\u0142adowo terapeuta mo\u017ce zauwa\u017cy\u0107, \u017ce stale uspokaja klienta cierpi\u0105cego z powodu l\u0119ku. Z pozoru wydaje si\u0119 to pomocne. Jednak analiza funkcjonalna mo\u017ce pokaza\u0107, \u017ce uspokajanie chwilowo redukuje napi\u0119cie klienta, ale jednocze\u015bnie utrwala przekonanie, \u017ce l\u0119k jest czym\u015b niebezpiecznym i nale\u017cy go unika\u0107. W takiej sytuacji superwizja pomaga spojrze\u0107 g\u0142\u0119biej na funkcj\u0119 interwencji, a nie tylko na jej form\u0119.<\/p>\n\n\n\n W CBS relacja terapeutyczna nie jest dodatkiem do terapii. Jest jednym z najwa\u017cniejszych kontekst\u00f3w, w kt\u00f3rych mo\u017ce zachodzi\u0107 zmiana. Dlatego podczas superwizji cz\u0119sto przygl\u0105damy si\u0119 temu, co dzieje si\u0119 mi\u0119dzy terapeut\u0105 a klientem. Takie pytania pozwalaj\u0105 lepiej rozumie\u0107 proces terapeutyczny i skuteczniej wykorzystywa\u0107 relacj\u0119 jako przestrze\u0144 uczenia si\u0119 nowych sposob\u00f3w funkcjonowania.<\/p>\n\n\n\n Superwizja CBS bardzo cz\u0119sto wykorzystuje procesy opisane w Terapii Akceptacji i Zaanga\u017cowania (ACT). Nie tylko dlatego, \u017ce wielu superwizowanych pracuje w tym nurcie. Przede wszystkim dlatego, \u017ce terapeuci r\u00f3wnie\u017c s\u0105 lud\u017ami. Do\u015bwiadczaj\u0105 l\u0119ku, niepewno\u015bci, perfekcjonizmu, zm\u0119czenia czy zw\u0105tpienia. Jakie emocje pojawiaj\u0105 si\u0119 u terapeuty w kontakcie z klientem? Czy istniej\u0105 uczucia, kt\u00f3rych terapeuta stara si\u0119 unika\u0107?<\/p>\n\n\n\n Jakie my\u015bli wp\u0142ywaj\u0105 na spos\u00f3b prowadzenia terapii? Czy terapeuta jest obecny podczas sesji? Jak zachowa\u0107 kontakt ze sob\u0105 jako osob\u0105, kt\u00f3ra do\u015bwiadcza r\u00f3\u017cnych emocji i my\u015bli, ale nie jest przez nie definiowana?<\/p>\n\n\n\n Jakim terapeut\u0105 chcesz by\u0107? Jakie konkretne kroki mo\u017cesz podj\u0105\u0107, aby rozwija\u0107 swoje kompetencje i skuteczniej pomaga\u0107 klientom?<\/p>\n\n\n\n Jedn\u0105 z warto\u015bci, kt\u00f3re coraz silniej wybrzmiewaj\u0105 we wsp\u00f3\u0142czesnej superwizji CBS, jest pokora. Nie chodzi o umniejszanie w\u0142asnych kompetencji. Chodzi o gotowo\u015b\u0107 uznania, \u017ce niezale\u017cnie od do\u015bwiadczenia nadal si\u0119 uczymy. Dobra superwizja tworzy przestrze\u0144, w kt\u00f3rej mo\u017cna powiedzie\u0107: \u017byczliwo\u015b\u0107, autentyczno\u015b\u0107 i odwaga staj\u0105 si\u0119 nie tylko warto\u015bciami relacji superwizyjnej, ale tak\u017ce modeluj\u0105 spos\u00f3b pracy z klientami.<\/p>\n\n\n\n Je\u017celi jeste\u015b psychologiem, psychoterapeut\u0105, psychiatr\u0105, terapeut\u0105 \u015brodowiskowym lub osob\u0105 szkol\u0105c\u0105 si\u0119 w nurcie ACT i innych terapiach kontekstualno-behawioralnych, zapraszam Ci\u0119 do wsp\u00f3lnej pracy superwizyjnej.<\/p>\n\n\n\n W swojej praktyce \u0142\u0105cz\u0119 do\u015bwiadczenie kliniczne, dydaktyczne i superwizyjne. Od wielu lat pracuj\u0119 z osobami do\u015bwiadczaj\u0105cymi r\u00f3\u017cnorodnych form cierpienia psychicznego, prowadz\u0119 szkolenia, warsztaty oraz zaj\u0119cia akademickie dla student\u00f3w i profesjonalist\u00f3w. Szczeg\u00f3lnie bliska jest mi praca oparta na procesach psychologicznych, analizie funkcjonalnej oraz budowaniu elastyczno\u015bci psychologicznej terapeuty.<\/p>\n\n\n\n Superwizj\u0119 traktuj\u0119 jako przestrze\u0144 wsp\u00f3\u0142pracy, refleksji i rozwoju. Miejsce, w kt\u00f3rym mo\u017cna bezpiecznie przyjrze\u0107 si\u0119 w\u0142asnej pracy, rozwija\u0107 kompetencje kliniczne oraz poszukiwa\u0107 nowych sposob\u00f3w pomagania klientom.<\/p>\n\n\n\n Zapraszam zar\u00f3wno osoby rozpoczynaj\u0105ce swoj\u0105 drog\u0119 zawodow\u0105, jak i do\u015bwiadczonych terapeut\u00f3w, kt\u00f3rzy chc\u0105 pog\u0142\u0119bia\u0107 sw\u00f3j warsztat, rozwija\u0107 si\u0119 w nurcie ACT i CBS oraz korzysta\u0107 z superwizji jako narz\u0119dzia \u015bwiadomego i odpowiedzialnego rozwoju zawodowego.<\/p>\n\n\n\n Je\u017celi chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej lub um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na spotkanie superwizyjne – zapraszam do kontaktu psycholog.co@gmail.com<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Praca psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry to nieustanne spotkanie z ludzkim cierpieniem, nadziej\u0105, zmian\u0105 i niepewno\u015bci\u0105. Niezale\u017cnie od do\u015bwiadczenia zawodowego ka\u017cdy z nas trafia czasem na momenty, w kt\u00f3rych potrzebuje zatrzyma\u0107 si\u0119, spojrze\u0107 szerzej na swoj\u0105 prac\u0119 i wsp\u00f3lnie z drugim specjalist\u0105 przyjrze\u0107 si\u0119 temu, co dzieje si\u0119 w procesie terapeutycznym. Tak\u0105 przestrzeni\u0105 jest superwizja. W… Read More Czym jest superwizja kontekstualno-behawioralna (CBS) i dlaczego jest wa\u017cna w pracy psychologa oraz psychoterapeuty?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":288,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[15,9],"tags":[10,8,26,6],"class_list":["post-287","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-act","category-psychoterapia","tag-act","tag-psycholog","tag-psychoterapeuta","tag-psychoterapia"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/psycholog.co\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/20260429_102700-scaled.jpg?fit=1441%2C2560&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psycholog.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/287","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psycholog.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psycholog.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psycholog.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psycholog.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=287"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/psycholog.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/287\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":289,"href":"https:\/\/psycholog.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/287\/revisions\/289"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psycholog.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/288"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psycholog.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=287"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psycholog.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=287"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psycholog.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Perspektywa CBS \u2013 patrzenie na proces, nie tylko na problem<\/h2>\n\n\n\n
\n
Funkcjonalna analiza procesu terapeutycznego<\/h2>\n\n\n\n
Oznacza to pr\u00f3b\u0119 zrozumienia:<\/p>\n\n\n\n\n
Relacja terapeutyczna jako narz\u0119dzie zmiany<\/h2>\n\n\n\n
Czy terapeuta unika trudnych temat\u00f3w?
Czy klient do\u015bwiadcza wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci bezpiecze\u0144stwa?
Czy w relacji pojawiaj\u0105 si\u0119 wzorce podobne do tych, kt\u00f3re klient prze\u017cywa w innych wa\u017cnych relacjach?
Czy terapeuta jest obecny i autentyczny?<\/p>\n\n\n\nACT w superwizji \u2013 rozwijanie elastyczno\u015bci psychologicznej terapeuty<\/h2>\n\n\n\n
Podczas superwizji mo\u017cemy przygl\u0105da\u0107 si\u0119:<\/p>\n\n\n\nAkceptacji<\/h3>\n\n\n\n
Defuzji<\/h3>\n\n\n\n
\u201eMusz\u0119 pom\u00f3c.\u201d
\u201eNie mog\u0119 pope\u0142ni\u0107 b\u0142\u0119du.\u201d
\u201eJestem z\u0142ym terapeut\u0105.\u201d
Czy s\u0105 to fakty, czy jedynie my\u015bli?<\/p>\n\n\n\nKontaktowi z chwil\u0105 obecn\u0105<\/h3>\n\n\n\n
Czy s\u0142ucha klienta, czy raczej w\u0142asnych obaw dotycz\u0105cych tego, co powinien zrobi\u0107?<\/p>\n\n\n\nJa jako kontekst<\/h3>\n\n\n\n
Warto\u015bciom<\/h3>\n\n\n\n
Co jest naprawd\u0119 wa\u017cne w Twojej pracy?<\/p>\n\n\n\nZaanga\u017cowanemu dzia\u0142aniu<\/h3>\n\n\n\n
\u017byczliwo\u015b\u0107, autentyczno\u015b\u0107 i odwaga<\/h2>\n\n\n\n
\u201eNie wiem.\u201d
\u201eUtkn\u0105\u0142em.\u201d
\u201eTo spotkanie by\u0142o dla mnie trudne.\u201d
\u201eCzuj\u0119 bezradno\u015b\u0107 wobec tego klienta.\u201d
Bez obawy przed ocen\u0105. To w\u0142a\u015bnie w takich momentach cz\u0119sto pojawia si\u0119 najg\u0142\u0119bsze uczenie.<\/p>\n\n\n\n