psychoterapia, Uncategorized

Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra – do kogo i z czym?

Kiedy zmagamy się z trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach czy obniżonym nastrojem, często nie wiemy, do kogo właściwie się zgłosić. Psycholog? Psychoterapeuta? A może psychiatra? Choć te pojęcia bywają używane zamiennie, każdy z tych specjalistów ma inny zakres kompetencji. Poniżej postaram się uporządkować te różnice i podpowiedzieć, do kogo warto udać się w konkretnej sytuacji.… Read More Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra – do kogo i z czym?

ACT, psychoterapia, Uncategorized, Uważność, Wojna w Ukrainie

W związku z wojną w Ukrainie apeluje o pilne wsparcie!

Dla ludzi, którzy musieli uciekać ze swoich domów Polska Akcja Humanitarna zapewnia pomoc bezpośrednią, włączając w to żywność, pomoc psychologiczną i inne formy wsparcia. Ich wsparcie obejmuje osoby poszkodowane w wyniku konfliktu, włączając przemieszczające się wewnątrz kraju oraz uchodźczynie i uchodźców przyjeżdżających do Polski. Sytuacja jest bardzo dynamiczna, Polska Akcja Humanitarna na bieżąco monitoruje potrzeby na miejscu. Bądźmy solidarni, pomóżmy!