„Jest tylko jeden najważniejszy czas, a ten czas – to teraz. Chwila teraźniejsza jest jedynym czasem, jaki mamy”. Tchich Nhat Hanh Pokuszę się o stwierdzenie, że jest to jedna z najkrótszych, najprostszych i najłatwiej ujmujących określeń tego czym jest uważność/mindfulness. Ostatnio „bycie tu i teraz” coraz częściej przenika do mainstreamu, przeskakuje z magazynów rozwoju osobistego,… Read More Być tu i teraz… co to znaczy?